Introdução: Entre as complicações durante a gravidez, está a obesidade e suas comorbidades, e isso diminui a qualidade de vida destas gestantes. A qualidade de vida abrange condições psicológicas, físicas e sociais (Gadelha, et.al. 2020). De acordo com Gomes et.al., (2019), na gestação, além das mudanças fisiológicas que resultam em alterações nas escolhas alimentares, a mulher fica sujeita a interferências exógenas; elas costumam mudar sua alimentação neste período. As gestantes que optam por alimentação "saudável", apresentam menos riscos de desenvolver ansiedade, quando comparadas a gestantes que não alteram sua alimentação. Objetivo: Desenvolvimento de uma cartilha digital com orientações para uma alimentação saudável as gestantes. Educação em saúde para gestantes da região de Ouro Preto do Oeste - Rondônia, levando informação da necessidade de boas escolhas alimentares e melhores hábitos nutricionais na gestação. Metodologia: A cartilha faz parte de um projeto de mestrado, tem aprovação pelo Comitê de Ética em Pesquisa em seres Humanos, aprovado pelo CEP com CAAE 44261421.0.0000.5349 e parecer número 4.616.012. A cartilha será divulgada as gestantes, com viabilidade de divulgação nos canais digitais da prefeitura municipal, da Universidade Luterana do Brasil e do PPG Pró-Saúde Mestrado em Promoção da Saúde, Desenvolvimento Humano e Sociedade. Resultados e Discussão: Realizada pesquisa de revisão bibliográfica, contextualizando as principais e relevantes informações a serem inseridas na cartilha. O texto usa linguagem de fácil entendimento, sendo seu contexto: alimentação saudável, alimentos adequados à gestação e como aproveitar os alimentos, trazendo receitas fáceis de preparar e uma alimentação rica e saborosa. O Resultado foi uma cartilha criativa, de fácil compreensão, a ser divulgada para a sociedade, com escopo de material para a divulgação na promoção da saúde. Conclusão: Desenvolver a responsabilidade social do mestrando, a fim de dar uma devolutiva na comunidade na qual foi realizada a pesquisa.  A cartilha digital produzida trouxe orientações simples para uma alimentação saudável da gestante e, com isso, promover mais saúde em uma fase tão importante na vida da mulher.

Referências Bibliográficas

Gadelha, I.P. Aquino, P.S. Balsells, M.M.D. Diniz, F.F. Pinheiro, A.K.B. Ribeiro, S.G. & Castro, R.C.M.B. (2020).  Qualidade de vida de mulheres com gravidez de alto risco durante o cuidado pré-natal. 73 (5). https://doi.org/10.1590/0034-7167-2019-0595

Gomes, C.B. Vasconcelos, L.G. Cintra, R.M.G.C. Dias, L.C.G.D. & Carvalhaes, M.A.B.L. (2019). Hábitos alimentares das gestantes brasileiras: Revisão integrativa da literatura. 24 (6), 27. https://doi.org/10.1590/1413-81232018246.14702017