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Este trabalho visa atender uma população de idosas com idade média de 70,7 anos, cujo apresentam ou já apresentaram algum tipo de perda urinária, ou até mesmo que não apresentam nenhuma característica desta patologia, mas pretendem fazer a prevenção desse agravo, que hoje em dia é considerado uma patologia comum na população idosa. Aqui apresentaremos resultados obtidos de um trabalho que vem sendo realizado com idosas voluntariadas junto ao grupo de estagiários de fisioterapia da ULBRA Canoas, onde são abordados técnicas de conscientização da contração adequada das musculaturas envolvidas nesse mecanismos, serão também abordadas técnicas preventivas, e todas as participantes passaram por uma anamnese, com o intuito de conhecer a demanda de nossa população e estabelecer técnicas de tratamento que compreendam suas necessidades, o trabalho vem sendo realizado em grupo, com a frequência de um encontro semanal, com duração de uma hora, onde já se nota resultados positivos quanto a consciência da contração perineal, e uma melhora da qualidade de vida das voluntárias.